면역을높이는영양제#면역에좋은영양제#면역1 면역을 높이는데 좋은 영양제 5가지 면역체계는 우리 몸을 다양한 감염과 질병으로부터 보호해 주는 중요한 역할을 합니다. 올바른 영양섭취는 강력한 면역체계를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 그래서 오늘은 면역의 면역을 높이는데 도움이 되는 영양제 5가지에 대해 알려드리겠습니다. 비타민C 1.항산화 작용: 비타민 C는 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 항산화 물질은 자유 라디칼이라는 불안정한 분자로부터 세포를 보호하고, 셀 손상과 염증을 줄여주는 역할을 합니다. 이는 만성 질병과 면역 체계의 강화에 긍정적인 영향을 미칩니다. 2. 면역 체계 강화: 비타민 C는 면역 체계의 다양한 부분을 지원하여 감염에 대항하는 데 도움을 줍니다. 면역 세포들이 원활하게 작동하고 병원체와 싸울 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 또한, 면역 세포들 간의 상호.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음
